Introducción
Planchar el cabello puede ser una excelente forma de lograr un look pulido y elegante, pero si no se hace correctamente, puede causar daños irreversibles. Desde puntas abiertas hasta pérdida de brillo y quiebre capilar, el calor excesivo es un enemigo silencioso de la salud capilar. Por eso, en esta guía completa aprenderás todos los cuidados antes de planchar tu pelo para lucir una melena suave, saludable y protegida.
Importancia de Preparar el Cabello Antes del Planchado
Muchas personas subestiman el paso previo al uso de la plancha. Sin embargo, preparar el cabello antes del alisado es fundamental para evitar daños. Una melena preparada resiste mejor el calor, mantiene la hidratación y conserva su elasticidad natural. Además, el planchado resulta más eficiente, duradero y con menos pasadas.
¿Por qué no debes planchar el cabello sin preparación?
Planchar el pelo sin ninguna preparación es como pasar una plancha caliente sobre una prenda sucia y húmeda: el resultado es desastroso. El calor directo sobre el cabello frágil, húmedo o sucio puede:
- Cocinar literalmente la fibra capilar.
- Generar frizz en lugar de alisar.
- Causar quiebre en zonas debilitadas.
- Apagar el brillo natural del pelo.
Daños comunes causados por el calor excesivo
Algunos de los problemas más comunes que aparecen cuando no se toman los cuidados previos al alisado son:
- Puntas abiertas.
- Cabello quebradizo.
- Falta de elasticidad.
- Deshidratación.
- Color opaco o decoloración prematura.
Ahora que sabes por qué es tan importante la preparación, veamos paso a paso qué debes hacer antes de usar tu plancha.
Lava tu Cabello Correctamente
La limpieza es esencial antes de planchar. Un cuero cabelludo limpio y una melena libre de residuos permiten una distribución uniforme del calor y evitan que la suciedad se adhiera con el calor.
Tipos de shampoo recomendados
Opta por un shampoo libre de sulfatos si tienes el cabello teñido o delicado. Algunos shampoos ideales son:
- Shampoo nutritivo: para cabello seco o dañado.
- Shampoo purificante: si sueles usar muchos productos.
- Shampoo suavizante: para facilitar el alisado.
Evita shampoos con siliconas pesadas si tu plan es usar calor, ya que pueden recubrir el cabello y hacer que el calor lo dañe más.
Acondicionadores hidratantes vs. livianos
Elige acondicionadores según tu tipo de cabello:
- Hidratantes: ideales para cabello seco, rizado o dañado. Contienen ingredientes como aceite de argán, manteca de karité o pantenol.
- Livianos: para cabello fino o graso. Aportan suavidad sin apelmazar.
Aplica el acondicionador de medios a puntas y déjalo actuar al menos 2-3 minutos.
Secado Adecuado Antes del Planchado
Uno de los errores más graves es planchar el cabello húmedo. Esto no solo genera frizz, sino que puede “freír” la fibra capilar.
¿Se puede planchar el cabello húmedo?
¡Rotundamente no! A menos que estés usando una plancha especial para cabello mojado (y aún así se desaconseja), el cabello debe estar 100% seco. El agua dentro de la fibra capilar se convierte en vapor y la presión puede romper el tallo del cabello.
Cómo secarlo sin maltratarlo
Sécalo con una toalla de microfibra para evitar la fricción. Si usas secador:
- Utiliza aire templado, no caliente.
- Aplica un protector térmico también para el secado.
- Usa una boquilla concentradora para dirigir el aire hacia abajo.
Desenreda y Peina con Cuidado
Antes de planchar, asegúrate de que tu cabello esté completamente desenredado.
Peines vs. cepillos: ¿cuál usar?
- Peines de dientes anchos: ideales para cabello húmedo o rizado.
- Cepillos planos (tipo paddle): perfectos para cabello liso o alisado.
- Evita cepillos metálicos que se calientan con el secador y dañan la fibra capilar.
Evita la rotura capilar
No jales ni tires el cabello. Comienza a desenredar desde las puntas y sube gradualmente hacia las raíces. Usa productos desenredantes si es necesario.
Aplicación de Protectores Térmicos
Este es el paso más importante antes del uso de cualquier herramienta caliente.
¿Qué es un protector térmico y cómo funciona?
Un protector térmico es un producto que recubre el cabello y actúa como barrera frente al calor. Reduce el daño, retiene la humedad natural y facilita el peinado.
Tipos: en spray, crema o aceite
- Spray: ideal para cabello fino o graso.
- Crema: perfecto para cabello seco o grueso.
- Aceite: añade brillo y suavidad; úsalo con moderación en cabellos delgados.
Ingredientes clave a buscar
- Silicona liviana (dimeticona).
- Aceite de argán.
- Keratina.
- Pantenol.
- Extractos naturales con propiedades protectoras.
Tratamientos Previos que Fortalecen el Cabello
Para un cabello resistente al calor, los tratamientos nutritivos son clave.
Mascarillas nutritivas
Úsalas 1-2 veces por semana. Elige opciones con:
- Proteínas.
- Ácidos grasos.
- Aceites naturales.
Ampollas y sérums fortalecedores
Aplicar ampollas o sérums después del lavado puede fortalecer la estructura interna del cabello, haciéndolo más resistente al calor.
Divide el Cabello en Secciones
Una técnica indispensable para un alisado profesional.
Beneficios de trabajar por secciones
- Evita pasar la plancha muchas veces por la misma zona.
- Asegura un alisado uniforme.
- Reduce el tiempo de exposición al calor.
Cómo hacerlo correctamente
- Separa el cabello en 4 o más partes.
- Usa pinzas que no marquen el pelo.
- Comienza por la parte inferior y ve subiendo.
Ajusta la Temperatura de tu Plancha
Cada tipo de cabello necesita una temperatura específica.
Temperaturas según tipo de cabello
- Cabello fino o teñido: 150-160°C.
- Cabello normal: 170-190°C.
- Cabello grueso o rizado: 200-230°C.
Errores comunes al regular el calor
- Usar la temperatura más alta por rapidez.
- No probar primero en una pequeña sección.
- No tener en cuenta la salud actual del cabello.
Herramientas que Debes Usar (y las que debes evitar)
No todas las planchas son iguales. Invertir en una buena herramienta hace la diferencia.
Cómo elegir una buena plancha
- Regulador de temperatura.
- Apagado automático.
- Tecnología iónica.
- Calentamiento rápido.
Placas de cerámica, titanio o turmalina
- Cerámica: ideal para uso diario, distribuye el calor de forma uniforme.
- Titanio: para cabello grueso y resistente, alcanza altas temperaturas rápidamente.
- Turmalina: reduce el frizz, ideal para cabellos rebeldes.
Evita planchas antiguas sin control de calor, o con placas desgastadas.
Consejos Adicionales para un Alisado Duradero sin Daños
No planches todos los días
El calor constante puede debilitar el cabello. Trata de espaciar los alisados y usar peinados que prolonguen el liso.
Productos que ayudan a mantener el liso
- Sérums anti-frizz.
- Sprays selladores.
- Cremas de peinado sin enjuague.
Cuándo es mejor evitar la plancha por completo
- Si tu cabello está extremadamente seco o dañado.
- Después de tratamientos químicos recientes.
- Durante etapas de caída excesiva.
Conclusión
Planchar tu cabello no tiene que ser sinónimo de daño. Con la preparación adecuada y los cuidados correctos, puedes lograr un alisado hermoso, duradero y saludable. Recuerda: cada paso importa, desde el lavado hasta la elección de la plancha. Cuida tu melena y luce espectacular sin comprometer su salud.
